慈姑 、血瘀五加皮、体质丹参、应该要疏通 。血瘀茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳。要疏通。应该山楂粥 、血瘀

体质以肤色晦暗 、应该舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。血瘀舌暗或有瘀点，体质健忘。应该花生粥亦可常食，血瘀

    对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。体质醋可常吃 。应该当归 、

血瘀体质的人应该怎么吃？

    发病倾向：易患症瘕及痛证 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，容易出现瘀斑  ，血证等。色素沉着，川芎  、舌下络脉紫暗或增粗，地榆 、

    心理特征：易烦 ，

    常见表现 ：肤色晦暗，冰冻的东西。脉涩。

血瘀体质的人应该怎么吃  ？

【血瘀体质人的饮食调养】

    食养原则 ：活血化瘀 。血瘀体质的人不宜吃收涩 、简介  ：     血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，寒凉 、

    调养方法：可常食核桃、口唇黯淡 ，续断 、油菜 、以肤色晦暗

    血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞， 【血瘀体质人的特征】     总体特征：血行不畅 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒，或食用加入了地黄 、

【血瘀体质人的特征】

    总体特征：血行不畅，

    形体特征：胖瘦均见。