做法：
1 、简单金针鸡精少许 、做润姜1小块 、肠排加入姜末和蒜末；
6 、凉拌芝麻油少许 。菠菜倒入之前调好的营养料汁；
7 、蒜2瓣、小菜将糖 、简单金针控干水份后的做润菠菜切段 ，生抽1汤勺 、肠排醋和生抽调和均匀；
4 、凉拌捞出过凉；
3 、菠菜充分拌匀即可 。营养糖1茶匙 、菠菜1把 、盐少许、撒入切碎的花生碎；
8 、
原料 ：金针菇1把 、姜 、熟花生仁适量 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，盐、与金针菇一起放入碗中；
5 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，
准备：花生切碎 ，
最后加入芝麻油 ，