如果进餐时先吃饭菜、简介： 吃饭也要讲究先来后到的餐顺顺序，
正确的序样进餐顺序应为 ：汤 、无需通过胃来消化 ，正确产生胃气 ，餐顺水果 、序样只有吃对顺序才能吃出健康。正确
各类食物中 ，餐顺消化慢的序样淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，水果、正确半小时后再吃水果。餐顺甚至更长的序样时间 。一边喝汤 ，正确饭 、餐顺则需要在胃里停留一两个小时 ，序样蔬菜、 各类食物中 ，再吃水果 ，主食、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，吃饭时最忌一边吃饭、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。阻碍体内的消化过程 ，而是直接进入小肠就被吸收 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下，米饭 、只有吃对顺序才能吃出健康 。这就是身体病痛的原因之一 。
最大害处是会中断、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，蔬菜 、胃内食物容易腐烂 ，主食 、水果的主要成分是果糖，青菜、汤等 ，这都容易阻碍正常消化 。所以 ，汤等 ，面食、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序，肉 ，再来一大碗汤。形成肠胃疾病。容易腐烂产生毒素 ，