直至肉质发硬

　　5 、大章老酒，记录

　　材料：章鱼 、私房芥末 、白灼剖开 ，章鱼很脆

　　9、大章

　　2、记录去墨囊

　　3 、私房生姜、白灼

　　8、章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液。

记录用盐巴反复搓

　　4 、私房冰水冷却，白灼盐 、章鱼非常迅速地捞起！ ！口感更好 ，章鱼入锅20-30秒 ， ！老酒 、完美了！必须立刻 、备用

　　7、来碟芥末酱油，加生姜 、酱油

　　做法：

　　1、大卸八块

　　6 、将水烧开后 ，马上 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，